Entradas

PROCESO DE DUELO EN NIÑOS, NIÑAS Y JÓVENES

  Proceso de duelo en niños, niñas y jóvenes  Ante un desastre natural o una tragedia, necesariamente surgirá un duelo. Los desastres socionaturales, los desplazamientos internos forzados y las tragedias humanas traen consigo pérdidas, dolores y heridas que necesitan sanar. El duelo es el combate del dolor que se manifiesta de manera física, psicológica y social. Éste se vive ante la pérdida de alguien querido y es un proceso dinámico, que desaparece y aparece en el tiempo.  Las reacciones del duelo dependen directamente de la percepción de la pérdida de cada persona. No obstante, se han identificado una serie de etapas básicas que pueden reconocerse en todas las personas, aunque las manifestaciones son diferentes entre adultos y niños o niñas. El duelo es un proceso que requiere de tiempo y trabajo.   En niños, niñas y jóvenes puede presentar los siguientes momentos:   ◉ Fase de negación : en esta fase se producen una serie de reacciones en la que la más común es la negación como un
Publicar un comentario
Leer más

APOYO PSICOSOCIAL EN ESTADOS DE EMERGENCIA

  Apoyo psico-social en situaciones de emergencia  Esta Guía está pensada para contribuir a la recuperación psico-social en situaciones de emergencia o desastre y reducir las secuelas emocionales que pueden ocurrir en la población, fomentando su resiliencia. Las catástrofes, los conflictos armados y los problemas de salud tienen graves consecuencias socioemocionales.   Es posible que el daño psicológico sea menos visible que la destrucción de viviendas, pero suele llevar muchísimo más tiempo recuperarse de un impacto emocional que de la pérdida de bienes materiales. Los efectos sociales son las experiencias compartidas provocadas por acontecimientos perturbadores y las consiguientes muertes, separaciones y el sentimiento de pérdida e indefensión. El término psicosocial alude a la estrecha relación entre el aspecto individual y el colectivo de toda entidad social. En situaciones específicas, el apoyo psicosocial puede adaptarse a fin de atender a las necesidades psicológicas y físicas d
Publicar un comentario
Leer más

RESILENCIA UNA ACTITUD FAMILIAR

  Nosotros como padres vamos eligiendo a qué le damos importancia, qué admiramos o qué vale la pena seguir como ciertos valores, características o actitudes familiares que tenemos la opción de reproducir. Hay quien persigue el éxito académico o económico, la unión familiar, inclusive la belleza. Hoy te proponemos que hagas de la resiliencia una característica familiar, todos podemos ser resilientes, siempre y cuando le demos importancia y tengamos la decisión para cambiar algunos de nuestros hábitos o creencias. ¿Qué es la resiliencia? Resiliencia viene del latín y significa: «volver atrás, volver de un salto, resaltar, rebotar». Es un término que se toma de la resistencia de los materiales que se doblan sin romperse para recuperar la situación o forma original. En la ecología nos indica la capacidad de los ecosistemas para absorber perturbaciones sin alterar significativamente sus características de estructura y funcionalidad. ¿Por qué hacerlo? Juan es un hombre que trabajó por 15 año
Publicar un comentario
Leer más

MOTIVACIÓN PARA ESTUDIAR

  Motivación para estudiar Aunque desde muy pequeñitos nos enseñan que hay que sacar buenas notas, estudiar no es una tarea fácil. Son muchos los elementos que parecen estar en nuestra contra, como lo mal que nos cae un profesor, lo largo de los temarios, el poco tiempo del que solemos disponer, lo complicado de determinadas asignaturas, el ruido que hay en nuestra casa… Sin embargo, todas estas dificultades se pueden superar si tenemos motivación. Motivación es una palabra muy interesante. Viene del verbo latino movere, que quiere decir ponerse en marcha. Y es que eso es lo que necesitamos para vencer cualquier tipo de dificultad. Si nos dejamos vencer por los impedimentos nos paramos, no hacemos nada, dejamos pasar las oportunidades y veremos cómo los demás nos superan mientras nos quedamos atrás. Sin embargo, si nos ponemos en marcha, poco a poco veremos cómo superaremos cualquier tipo de obstáculo. Vamos a ver entonces qué necesitamos para ponernos en marcha, para motivarnos. Motiv
Publicar un comentario
Leer más

POR QUÉ SON NECESARIOS Y QUÉ APORTAN LOS MÉTODOS DE ESTUDIO

  Por qué son necesarios y qué te aportan los métodos de estudio ¿Es el estudio un arte? ¿Es la inteligencia decisiva para triunfar en el estudio? ¿Puedo mejorar? Seguramente habrás escuchado alguna vez afirmaciones como “Es listo pero no lo demuestra en los exámenes” o “lo mejor de él es la constancia”. Puede que te las hayan dicho a ti o que las hayas escuchado de algún amigo. Quizás tengas amigos que, pese a ser muy inteligentes, sacan malas notas estudiando mucho y otros que, pese a que sabes que no son tan inteligentes y a estudiar poco, no bajan del notable. ¿A qué se debe esto? Algunas investigaciones vienen a demostrar que la inteligencia y las facultades especiales solo determinan de un 50-60% el éxito de los estudios. Queda, pues, la otra mitad para el esfuerzo y las técnicas de estudio y algunos factores ambientales ej. (motivadores o desmotivadores). Cuando hablamos de técnicas de estudio nos estamos refiriendo al conjunto de estrategias utilizadas a la hora de ponernos a e
Publicar un comentario
Leer más

TÉCNICAS PARA TOMAR APUNTES

  Técnicas para tomar apuntes Sabías que.... · Sentarse en la primeras filas es muy productivo.... tomarás mucho mejor tus apuntes. · Los apuntes ayudan a reforzar tu atención sobre lo que dice el profesor. La propia acción de tomar unas notas refuerza nuestra capacidad de prestar atención. · Aprendemos a fijarnos en detalles que más tarde seremos capaces de recordar a través de nuestros apuntes. · Sabremos la importancia que le concede un profesor a un tema, una cuestión... Más allá de lo que recogen nuestros libros. · Los alumnos que toman apuntes y los toman bien tienen garantizado el éxito en un porcentaje muy elevado respecto de los que no los toman (o lo hacen de forma muy deficiente...). El método 5R ó 6R (Cornell Note Taking System) Cada hoja para tomar apuntes se divide en tres zonas: la columna de apuntes (notetaking), columna de observaciones y parte de abajo destinada a un resumen. 1. Registra. En la columna de apuntes, registra tantos hechos e ideas significativas como pue
Publicar un comentario
Leer más

7 CONSEJOS PRÁCTICOS PARA ESTUDIAR EN CASA

  7 consejos prácticos de la Unesco para estudiar en casa y prepararse para exámenes durante la cuarentena msandoval ¿Te cuesta estudiar? ¿y aún más en medio de la pandemia por el coronavirus? Puede ser que en general estudiar te resulte una actividad difícil y que el encierro por la pandemia no ayude demasiado a que encuentres concentración y te organices. Pero aunque te cueste, no todo está perdido. Por eso, la oficina de Educación para América Latina y el Caribe de la UNESCO ofrece consejos prácticos para estudiar en tiempos de covid-19, dando recomendaciones para mantenerse motivado durante el estudio de forma remota, y cómo organizar una rutina diaria equilibrada. Aquí te dejamos 7 consejos útiles para estudiar y prepararte para los exámenes. 1. Pide planes de estudio Solicita a tus profesores los planes de estudio de todas las materias. Esto te dará una idea de los temas que necesitas cubrir, su secuencia aproximada, el tiempo necesario para su preparación y los criterios de eval
Publicar un comentario
Leer más